آموزش دفاع شخصی بانوان

خرید اینترنتی فروش پستی سفارش درب منزل فروشگاه آنلاین آموزش دفاع شخصی بانوان

آموزش انواع تکنیک های دفاع و گرفتن دست مهاجم، زدن ضربه مشت و دفاع آن

خرید اینترنتی فروش پستی سفارش درب منزل فروشگاه آنلاین آموزش دفاع شخصی بانوان

آموزش تکنیک های دفاعی یقه ، خفه کردن و ضربات پا و …

خرید اینترنتی فروش پستی سفارش درب منزل فروشگاه آنلاین آموزش دفاع شخصی بانوان

آنچه در این مجموعه خواهید آموخت :

1 – ) حالت های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (1)

2 – ) حالت های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (2)

3 – ) حالت های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (3)

4 – ) حالت های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (4)

5 – ) نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن (1)

6 – ) نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن (2)

7 – ) نحوه اجرای ضربه مشت و دفاع آن (3)

8 – ) تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن (1)

9 – ) تکنیک های گرفتن لباس و دفاع آن (2)

10 – ) تکنیک های دفاعی یقه (1)

11 – ) تکنیک های دفاعی یقه (2)

12 – ) تکنیک های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن (1)

13 – ) تکنیک های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن (2)

14 – ) تکنیک های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن (3)

15 – ) تکنیک های دفاعی بغل کردن (1)

16 – ) آموزش ضربات پا و دفاع آنها (1)

17 – ) آموزش ضربات پا و دفاع آنها (2)

18 – ) تکنیک های دفاعی گارد (1)

 

خرید اینترنتی

در صورتی که با کلیک روی دکمه زیر به سبد خرید منتقل نشدید موجودی محصول به پایان رسیده است

قیمت : 12.500 تـومـان

خرید اینترنتی