آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

خرید اینترنتی آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

سلامتی، بهترین سرمایه انسان

باشگاه بدنسازی را به منزل خود بیاورید

با کمترین هزینه و در کمترین زمان بدن خود را روی فرم بیاورید

به زبان فارسی و توسط استاد مطرخ پرورش اندام ایرانی

تنها با کمک این مجموعه و چند وسیله بدن سازی ساده، اندام ورزیده را بدست آورید

قابل اجرا در تمام DVD Player ها، دستگاهها و کامپیوتر ها

قيمت : 10000 تـومـان

خرید اینترنتی

آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

فروش پستی آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

DVD 1 :

حرکات نرمشی کششی
حرکت کششی ساق پا
حرکت کششی جلو ران
حرکت کششی فیله کمر
حرکت کششی پهلوها
حرکت کششی پشت بازوها
حرکات سینه
حرکت پرس سینه
حرکت سینه تخت
حرکت زیر سینه
حرکت پرس سینه با دمبل
حرکت پروانه (صلیب)
حرکت پرس بالای سینه با دمبل
حرکت پرس بالای سینه با دمبل (فلای)
حرکت زیر سینه با دمبل
حرکت زیر سینه با دمبل پروانه
حرکت پلاور با دمبل
حرکت شنای سوئدی
حرکت دیپ
حرکت پارالل
حرکت کار با دستگاه باترفلاگ
حرکت کراساور
حرکت فلای با دستگاه مولتی فلای
عضلات پشت

قيمت : 10000 تـومـان

خرید اینترنتی

آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

سفارش آنلاین آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

DVD 2

عضلات سرشانه
حرکت سرشانه با هالتر از جلو نشسته
حرکت سرشانه با هالتر از پشت نشسته
حرکت پرس سرشانه جفت دمبل نشسته
حرکت سرشانه با جفت دمبل آرنولدی نشسته
حرکت پرتاب دمبل ها به جلو
حرکت نشر رو به رو تک تک با دمبل
حرکت پرتاپ دمبل ها به طرفین جفت دمبل
حرکت نشر جانب با دمبل ها
حرکت سرشانه از پشت با دستگاه اسمیت
حرکت با دستگاه اسمیت از جلو
حرکت جلو بازو با هالتر
حرکت ساعد با هالتر
حرکت جلو بازی با هالتر ایزی
حرکت جلوبازو با هالتر ایزی دست جمع
حرکت جلو بازو با دمبل به صورت نشسته
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت چکشی

قيمت : 10000 تـومـان

خرید اینترنتی

آموزش علم بدنسازی وپرورش اندام

فروشگاه اینترنتی نمکستان

خرید پستی ، تحویل درب منزل ، پرداخت وجه به مأمور پست

بر روی کلید خرید پستی کلیک می‌کنید و آدرس و مشخصات کامل به همراه کدپستی ده رقمی را وارد می‌کنید

پس از اینکه سفارش شما ثبت شد ما محصول را برای شما ارسال خواهیم کرد

و هزینه‌ی این محصول را نیز پس از اینکه بدستتان رسید به مامور پست پرداخت می‌کنید

خرید پستی

در هر کجای ایران که هستید می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خریداری نمایید

قيمت : 10000 تـومـان

خرید اینترنتی